Поиск
24 июня 2017 г. ..:: Психология для всех » Быть счастливым просто ::..   Вход

 

Поделитесь с друзьями

Быть счастливым просто

Абсолютно каждый человек на земле хочет быть счастливым. У каждого из нас свое понятие о счастье. Кто-то хочет иметь много денег и завидует более обеспеченным друзьям и знакомым, кто-то хочет найти свою вторую половинку и изо дня в день продолжает свои поиски, разочаровывается и мучается от этого. На самом деле все очень просто. Человек даже не осознает, что может быть счастливым прямо здесь и прямо сейчас. Человек не осознает, насколько огромны его возможности, часто просто не видит, сколько всего прекрасного окружает его в этом мире.

Быть счастливым простоЕсли вы хотите стать счастливым человеком для начала начните радоваться самым маленьким радостям в своей жизни, советует семейная психотерапия. У каждого они разные, но они есть у всех. Если вы возьмете лист бумаги и попробуете написать все, чему можете радоваться, ваш список может получиться безграничным.  Сюда можно отнести и то, что за окном светит солнце, а не идет дождь, и то, что вы хорошо себя чувствуете, и то, что утром вы выпили свою любимую чашку кофе и даже то, что вы выкурили сигарету. Пусть это вредно, но ведь вы получили от этого удовольствие. Испытывать радость от каждого прожитого дня способен каждый. И научиться этому просто, главное не переставать замечать все хорошее, что вас окружает, не превращать приятные мелочи в обыденные вещи.

Чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками, попробуйте осуществить свою мечту. Пусть пока нет достаточной суммы денег, и возможность укатить на Мальдивы отпадает, не беда. У всех нас есть вполне осуществимые желания, которые часто мы откладываем на потом, придумывая сами себе различные предлоги. Позвольте себе все, что вы любите и все, на что хватит средств. Заведите себе пушистого друга, если давно об этом мечтали, запишитесь на массаж, и получайте несколько раз в неделю удовольствие, приготовьте, наконец, свой любимый торт и с удовольствием съешьте его.

Чтобы стать счастливым нужно не бояться жить. Избавьтесь от всех комплексов и предрассудков. Помните, у вас одна жизнь и не нужно откладывать ее на потом. Если быть счастливым вам мешают нереализованные планы, тут же принимайтесь за свою цель. Помните, нечего невозможного в жизни нет! Все о чем вы мечтаете вы можете добиться! Главное не бойтесь, не откладывайте на потом. Напишите подробный план, как вы можете получить желаемое и принимайтесь за его выполнение. Одна моя знакомая призналась, что никогда не была так счастлива, как тогда, когда наконец, похудела на пятнадцать килограмм. По ее словам жизнь ее тут же изменилась. Она всегда мечтала быть стройной, но каждый раз откладывала на потом процесс похудения, не веря в свои силы.

Когда вы научитесь достигать своих целей, когда вы перестанете бояться жить, когда вы научитесь получать удовольствие от каждой прожитой минуты, тогда вы осознаете, что вы действительно счастливый человек.

Источник http://psyhelper.com.ua/

 
образовательные курсы
ПОИСК по сайту


Топ Публикаций: 

Кокология тесты онланйн

 

 

Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100

Яндекс.Метрика

 

При использовании материалов сайта ссылка на сайт строго обязательна!!  код: <p> Источник: <a href="http://psychologist.n1-v-spb.ru">сайт "Кокология и психология для всех"</a></p>

 Написать письмо администрации сайта

©n1-v-spb.ru 2009-2014   Условия использования  Соглашение о безопасности