Для многих людей психология представляется связанной с отдыхом от душевных страданий, а психолог-психоаналитик - это человек, избавляющий от страданий. И только специалисты, а также постоянные клиенты психологов знают, что взаимодействие между ними требует большого труда и ответственности с обоих сторон.
В разделе "Психология для психологов" нашего сайта специалисты и студенты психологических факультетов могут найти полезную для них информацию.
В то же время, для избавления от неглубоких психологических страданий люди давно научились использовать отдых.
Отдых, развлечения или игры - это использование времени в терапевтических целях освежения своего тела или ума.
В то время как люди во многих регионах мира приводят все более сидячий образ жизни, необходимость терапевтического активного отдыха возрастает. Никого не удивишь тем, что отдых с других странах стал достаточно распространен. Многочисленные туристические операторы отправят вас отдохнуть, куда пожелаете. Например, на сайте http://tyr-tailand.ru/ можно заранее подобрать экзотический маршрут для активного и освежающего отдыха.
Но некоторые люди предпочитают бездейственные виды отдыха, даже тривиальные: длительный сон, просмотры кино, просиживание у экрана компьютера..
Такой чрезмерный отдых не считается здоровым, и может быть определен как эскапизм - примиренческое стремление человека уйти от мрачной действительности в мир иллюзий.
Психологические исследования показали, что отдых способствует удовлетворенности жизнью, повышению качества жизни, здоровья и благополучия, и что использование активного развлекательного отдыха может иметь клиническое применение для людей с хронической болью и другими нарушениями здоровья.
В некоторых культурах и религиях, отдых предлагается в определенные дни и не поощряется в другие. Например, в иудаизме, Шаббат это день для отдыха и релаксации, это, в свою очередь оказало влияние на многие христианские секты, использующие субботу для той же цели.
Отдых имеет важное значение для долголетия человека, особенно потому, что он помогает нейтрализовать стресс.
В последние годы в глазах общественности все более уделяют внимание "захватывающим" формами отдыха, таким как:
- катание на лыжах, сноуборде,
- банджи-джампинг ("тарзанка"),
- прыжки с парашютом,
- дельтапланеризм ,
- пейнтбол,
- скалолазание,
- каньонинг,
- спелеология,
- BASE Jumping (использование специального парашюта для прыжков с фиксированных объектов)
- приключенческий туризм.